Wer fit sein möchte, sollte zu sinnvollen Nahrungsergänzungsmitteln greifen. Sei es der Stress B Complex, das Glutamin für den Darm oder die Entscheidung, Enzyme zu kaufen: Ergänzend zu einer hochwertigen, gesunden Ernährung mit viel Gemüse und Obst, sind Nahrungsergänzungsmittel eine Alternative zu den Alltagsprodukten. Sie werten die Ernährung auf und helfen, ein gesundes Immunsystem zu unterstützen.
Vitamin B Komplex: wichtige Funktionen
Der Stress B Complex ist, wie der Name schon sagt, gerade bei Stress eine gute Sache. Vitamin B ist für „gute Beziehungen“ zum Stoffwechsel bekannt. Der Stress B Complex enthält dabei acht Vitamine. Diese haben wichtige Funktionen im Körper. Dazu gehört Niacin, Pantothensäure, Thiamin, Pyridoxin, Biotin, Folsäure und Cobalamin.
Das Vitamin B12 hingegen ist für eine Zellteilung und die Nervenfunktion sowie für die Blutbildung wichtig. Mangelsymptome von Vitamin B äußern sich durch eine Anämie, bei der das Blut nicht mehr genügend Sauerstoff transportieren kann. Weitere Symptome sind Schwäche, Kälte, Schwindel, Müdigkeit und ein Kribbeln, bzw. eine Taubheit. Die Muskelmasse wird geringer und es können Verdauungs- und Kognitionsprobleme entstehen. Weitere Tipps finden Sie unter https://www.gesundheit-messe.com/mit-nahrungsergaenzungsmitteln-und-pflanzlichen-extrakten-den-koerper-unterstuetzen/
Glutamin: wichtig für den Darm
Bei Darmproblemen eignet sich L-Glutamin. Das Glutamin Darm unterstützt eine Regeneration der Darmschleimhaut. Die Störungen der Darmfunktion werden so beseitigt. Auch Patienten, die eine chronisch-entzündliche Erkrankung des Darms haben, profitieren von Glutamin für den Darm. Dazu zählen Patienten, die Morbus Crohn oder auch Colitis ulcerosa haben. Auch ein sogenannter löchriger Darm (Leaky Gut) ist eine chronische Darmerkrankung, bei der die Aufnahme von Glutamin erschwert sein kann.
Denn eine gut funktionierende Darmschleimhaut ist immer wichtig, als Barriere für Bakterien und Pilze. Denn sonst können Krankheitserreger leichter eindringen. Glutamin kann bei einem Leaky-Gut-Syndrom eine Besserung bringen. Patienten, die eine chronisch-entzündliche Erkrankung des Darmes haben, leiden oft an Glutamin-Mangel. Mehr dazu hier. Auch nach einer Operation kann Glutamin den Heilungsprozess fördern. Das Immunsystem wird ebenfalls von Glutamin unterstützt. Eine erhöhte Infektanfälligkeit ist oftmals ein Glutamin-Mangel.
Enzyme als Heilmittel
Wertvolle Enzyme kaufen ist ebenfalls lohnend. Die Enzyme der Ananas oder der Papaya enthalten nicht nur Vitamin C, sondern Enzyme wie Bromelain und Papain sowie weiterer komplexe Proteinmoleküle. Diese tropischen Früchte haben einen hohen Enzymgehalt. Das zusätzlich enthaltene Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem, den Stoffwechsel und die Versorgung mit Antioxidantien.
Denn diese sind für die Zellen wichtig. Sie schützen vor dem sogenannten oxidativen Stress. Es ist daher sinnvoll, eine Alternative zu den Alltagsprodukten zu nehmen und Enzyme zu kaufen. Sie ergänzen wertvoll die tägliche Nahrung. Kapseln mit Enzymen enthalten beispielsweise Papain, Bromelain, Ananasfruchtpulver, Papayafruchtpulverund Vitamin C. Ganz frisch verzehrt sind die Ananas und die Papaya ebenfalls wertvolle Lieferanten von Eisen, Kupfer, Zink und Mangan. Bromelain fördert die Durchblutung und hemmt Entzündungen und regt die Verdauung an.
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